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レモン汁でさっぱり!鶏肉のレモン照焼き

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お天気は回復したものの、毎日肌寒い日が続いています。
早く本当にがやってくることを祈りつつ・・・

今日は、鶏肉の照焼きをご紹介します。
いつもの照焼きにレモン汁をプラスしてさっぱりと仕上げ、春の味覚アスパラを加えました。
コレ、結構食べすぎちゃいます!

   ❀材料❀
  (2人分)
  鶏もも肉   1枚
  塩・こしょう   少々
  小麦粉   適量
  アスパラガス   5本
  ●醤油   大さじ1と1/2
  ●みりん   大さじ1と1/2
  ●酢   大さじ1/2
  ●砂糖   大さじ1/2
  ●レモン汁   大さじ1/2
  ●蜂蜜   小さじ1/2

①鶏肉は一口サイズにカットし、アスパラは軸を落として削ぎ切りにする。
②鶏肉に塩・こしょうを振って小麦粉を塗し、フライパンで両面に焼き色をつける。
③アスパラを加えて蓋をして蒸し焼きにし、●を加えて煮絡める。
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クックパッドさんのモニタープレゼントで、ミツカン熟味酢をいただきました。
アミノ酸を豊富に含むため、料理に深みとコクを与え、肉料理を美味しく仕上げるのだとか。
元々お肉とお酢の相性は抜群!
益々美味しいコラボレーションが楽しめそうですよ♪
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今週末はホワイトデーですね♡
そんなことすっかり忘れて保育園に迎えに行くと、すごい荷物を抱えてヒナが出てきました。


あっ!


毎年毎年"来年は紙袋を持って行こう!"と思いつつ、1年経つとすっかり忘れるお母さんです(^_^;
それにしても、エビで鯛を・・・とはよく言ったものですが、お返しがスゴイんです!
男の子のママは大変ですね(>д<)
いや、ホント。
申し訳ないくらいですよ~

あ、私は男の子のママじゃないけど、男の子(!?)の娘なので、おじいちゃんのお返しを用意しなくてはいけません。
70過ぎてもバレンタインチョコがいただけるなんて、ありがたいことです(✿◡‿◡ฺ)
これからまた、ケーキの製作製作♡

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by handmadecafe0929 | 2010-03-12 18:24 | 鶏肉 | Comments(0)

名古屋市在住。元料理学校講師。handmadecafeとしてブログを開設。現在はレシピ開発、TV出演、講演会講師など幅広く活躍中。子どものために始めたキャラ弁や、簡単で作りやすいレシピなどが人気。著書に「handmadecafeの絶品レシピ」(宝島社)


by ゆき