めんつゆで作る！水菜のツナおろしスパゲティ

あっさりとしたものが食べたかったり、作るのが面倒くさい時ってありますよね(-_-)ゞ
ちょっと遅くなったランチも然り。

そんな時は、お手軽だけどそれなりに野菜もしっかり食べられるこんなパスタがオススメです。
味付けもめんつゆとマヨネーズだけ！
ツナ缶を油漬けではなく水煮にするだけで、ヘルシー度も一気にUPしちゃいますよ('-^*)/
我が家は基本的にまぐろの水煮缶を使用しています

めんつゆは、メーカーによって量を調節するなどしてお好みに仕上げてくださいね！


　◆水菜のツナおろしスパゲティ◆

　　（2人分）
　　スパゲティ　　　200g
　　ツナ缶　　　1缶（80g）
　　大根　　　1/4本くらい
　　水菜　　　1房(100gくらい)
　　めんつゆ　　　大さじ6くらい
　　マヨネーズ　　　適量

①水菜は2～3cm幅にカットし、大根はおろして軽く水気を切ります。

②ツナ缶の油(スープ)を軽く切ってマヨネーズで和えます。

③スパゲティを茹でて皿に盛り付け、水菜・ツナマヨ・大根おろしをのせてめんつゆをかけ、マヨネーズを絞ります。

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